スリムホワイトスムージーの作り方と飲み方

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正しいスリムホワイトスムージーの作り方と飲み方をご紹介

何事も正しくなければ結果を出すことはできません。
ですからスリムホワイトスムージーもその他のことでも、正しい作り方・やり方・飲み方をすることで効果を実感することができるのです。
ではスリムホワイトスムージーに対してはどう作り、どう飲めば正しいと言えるのでしょうか?

 

ミキサーは必要なし

 

スリムホワイトスムージーを作るのに、面倒なジューサーやミキサーは必要ありません。付属してくるシェイカーと専用スプーンを使うだけで簡単にスリムホワイトスムージーが完成します。まず1袋に100g入っているスリムホワイトスムージーですが、10gをシェイカーに取ります。その後、水を適量加えてシャカシャカと振るだけ。とても簡単な作り方であっという間にスリムホワイトスムージーが作れてしまいます。

 

出来立てをそのまま飲んで行ってきまーすと通勤通学しても、お腹の中ではじわじわチアシードやおからが膨れ上がるので、ランチタイム時まではしっかりお腹ももちます。

 

時間に余裕のある人は

 

時間に余裕のある人は、スリムホワイトスムージーを作ったあと1時間ほどおいてから飲みましょう。するとゲル状になったスムージーが完成しています。スプーンですくって食べてもよいでしょう。チアシードの効果により、水分がふっくらゲル化されています。チアシードの周囲を水分が囲んでいると言うことです。

 

時間に余裕がある主婦などは、先に前もってスリムホワイトスムージーを作っておき、1時間程度たったころが飲み頃です。その時にはボリューム満点をすぐに実感できますし、とろみがつきすぎているから飲みにくい、となるともう少し水分を足して量をアップすることができますからよりお腹が空きにくくなります。
常温の水でも構わないのですが、冷水で作って冷やしたほうが美味しく飲めるのがスリムホワイトスムージーです。ココナッツ風味が漂うちょっとした贅沢な気分を味わうことができます。



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